Как понять кем ты станешь. Как понять, чего я хочу на самом деле

В определённые моменты своей жизни человек часто задумывается о том, как он живёт, какие делал ошибки и чего ему ещё нужно достичь.

Познать своё предназначение можно лишь тогда, когда вы досконально разберётесь в себе. Следуя советам психолога, вы легко разберётесь с вопросом, как понять себя.

Самопознание

Самопознание — многоступенчатый процесс, основанный на глубоком анализе своей жизни. Чтобы понять себя и достичь гармонии со своим внутренним миром, необходимо разложить по полочкам и вновь собрать воедино своё прошлое, настоящее и желаемое будущее. При этом нужно действовать открыто, не обманывая себя, признавая каждую совершённую ошибку.

Оптимальное взаимодействие со своей душой возникает только после понимания своих желаний. Но это не значит, что вы должны взять под контроль свои чувства и эмоции. Наоборот, ведите себя естественно, не притворяйтесь.

Проявляйте свои настоящие чувства: если хотите улыбаться — улыбайтесь, плакать — плачьте, смеяться — смейтесь и т.п. Когда вы пытаетесь контролировать своё психологическое состояние, негативная энергия разрушает ваше тело. Обычно это приводит к развитию психосоматическх болезней.

Графический анализ

Для того, чтобы вам было легче разобраться, как понять себя, психология предлагает распространённый метод — графический анализ. Возьмите чистый лист бумаги и подумайте о том, всё ли правильно идёт в вашей жизни, чего в ней не достаёт.

Расчертите лист на 5 колонок, в каждой из которой ответьте на вопрос:

1. Какой вы человек?
2. Что вам нравится?
3. Что вы любите?
4. Опишите события, доставившие вам положительные эмоции.
5. Что вам не нравится в вашей жизни?

Отвечать можно кратко, можно подробно, углубляясь в тонкости ваших чувств. Составив список, вы сможете проанализировать его и разобраться, что для вас необходимо жизни, а что находится на втором плане.

Этот метод самоанализа используют не только опытные психологи, но и обычные люди. С его помощью очень просто узнать, как понять самого себя.

Взгляд внутрь

Это психологическое упражнение позволяет услышать свой внутренний голос. Следуйте нижеперечисленным рекомендациям, и вы на время окунётесь в свой внутренний мир.

1. Сядьте как можно удобнее . Позаботьтесь о том, чтобы вас не беспокоили и не нарушали тишину.
2. Одну руку положите на солнечное сплетение, другую — на лоб . Закройте глаза и старайтесь ни о чём не думать.
3. Представьте, что вы в одиночестве идёте по дороге, ведущей к яркому свету . При этом не пускайте в голову посторонние мысли.
4. Слушая тишину внутри себя , вы сможете расслабиться и получить мощный заряд бодрости и энергии.
5. Пробудьте в таком состоянии несколько минут.

Лишь погрузившись в свой внутренний мир и избавившись от посторонних мыслей, вы сможете найти ответы на сложные вопросы — как понять, что для вас сейчас важно, чего вы хотите, о чем беспокоитесь. После окончания упражнения глубоко вдохните и выдохните.

Специалисты утверждают, что данная терапия очень действенна для тех, кто хочет разобраться, как понять себя, чего хочешь от жизни. Выполняя ежедневно это упражнение, вы откроете в себе новые возможности, которые будут радовать вас в будущем.

Техника «Фильм»

Это высокоэффективный метод самопознания, рекомендуемый западными психологами.

• Представьте, что вы находитесь на очень интересном киносеансе. Вам показывают фильм про незабываемые моменты вашей жизни.

• Когда вы просмотрите своё прошлое, мысленно возьмите пульт и переключите канал. Теперь вам предоставляется возможность стать режиссёром серии про ваше будущее.

• Сравните эти два фильма. Проанализируйте, что следует кардинально поменять в жизни. Выделите то, что вас не устраивает в себе. Постарайтесь понять, что нужно сделать, чтобы избавиться от давления подсознания и комплексов.

Это упражнение помогает правильно понять себя и научиться принимать важные решения. Оно представляет собой тест, пройдя который вы прочертите прямую черту между прошлым и будущим. Выполнять его рекомендуется несколько раз, как только вы захотите лучше понять, что сейчас происходит в вашей душе.

Рисунок интуиции

Данный способ самопознания используют практически все психологи, помогающие своим клиентам разобраться в себе.

1. Возьмите карандаш и чистый лист бумаги.
2. Закройте глаза и расслабьтесь.
3. Мысленно задавайте себе волнующие вас вопросы.
4. На каждый из них отвечайте рисунком.
5. Проанализируйте, почему вы нарисовали именно этот предмет.

Главным условием выполнения этого упражнения является отсутствие напряжённости. Рисовать нужно не задумываясь, основываясь на интуиции. Таким образом, вы сможете вычислить особенности своего логического мышления, сопоставив его с решением насущных проблем.

Итак, мы рассмотрели самые эффективные способы самопознания, которые предлагает психология. Как понять себя и других людей — вопрос сложный, но вполне решаемый. Только прислушиваясь к своим внутренним чувствам, нам станет легче выбрать правильный путь в жизни.

Каждый человек должен профессионально реализоваться, чтобы стать цельной личностью, приносить пользу окружающему миру и достигнуть самопонимания. Но очень часто нам сложно понять, на какой работе мы бы хотели трудиться. Как же прийти к четкому осознанию своего предназначения, чтобы в дальнейшем не напоминать корабль, который плывет без курса по морю жизни?

Мнение психологов о выборе профессии

Как утверждают психологи, профессия человека должна соответствовать типу его темперамента. Существуют некоторые профессии, которые больше всего подходят холерикам, сангвиникам, флегматикам или меланхоликам.

Холерики - это люди, которые быстро преодолевают трудности и всегда доводят начатое дело до конца. Это лидер, устойчивый к стрессам, который с трудом подчиняется чужой власти и хочет быть самостоятельным. Холерику больше всего подходят профессии журналиста, дипломата, репортера, артиста, хирурга, тренера, летчика, режиссера или следователя.

Сангвиники очень активные ответственные люди, имеющие высокую работоспособность и хорошие организаторские способности. Главным их недостатком является отсутствие усидчивости и интереса к деталям, поэтому однообразная монотонная работа точно им не подходит. Сангвинику желательно обратить внимание на такие профессии, как организатор, учитель, менеджер, врач, психолог, воспитатель, официант и прочие.

Очень спокойные и неторопливые люди флегматики, они достигают успеха за счет терпеливости и упорства. Они не любят, чтобы их подгоняли, поэтому идеальное занятие для них - монотонная неспешная работа. Наиболее подходящие варианты - электрик, ученый, механик или инженер.

Постоянные перепады настроения испытывает меланхолик. Такие люди способны выявить и учесть малейшие детали, однако они нуждаются в поддержке коллектива и хорошем отдыхе. Меланхоликам больше всего подойдет работа, требующая минимального общения с людьми. Поэтому лучшими станут профессии писателя, композитора, бухгалтера, швеи, художника.

Каждый человек сочетает в себе сразу несколько типов темперамента, среди которых один преобладает. Перед выбором профессии желательно определить преобладающий тип темперамента. Для этого есть специальные психологические тесты. Но чаще всего люди не учитывают свой тип темперамента, в результате специалисты с образованием попадают в абсолютно невыгодные для них условия, к которым не могут приспособиться, постоянно находясь в состоянии стресса.

Распространенные ошибки при выборе профессии

При выборе профессии очень многие люди совершают ошибки, руководствуясь общепринятыми стереотипами или чужим мнением. Прежде всего, не стоит относиться к выбору будущего места работы как к чему-то фатальному и неизменному. Часто люди получают по два или даже по три образования, но главное, чтобы оно пригодилось в жизни и перекликалось с основной профессией. Например, юрист, который имеет еще образование искусствоведа, вполне может заниматься вопросами, связанными с антикварными ценностями.

Не рекомендуется выбирать работу, исходя из соображений о ее престижности. Все профессии нужны, и каждой работой должен кто-то заниматься. Также нужно помнить о том, что большинство «модных» профессий, такие, как менеджер или юрист, с каждым днем становятся менее востребованными, поскольку все больше молодых людей выбирают эти специальности. Выбрав престижную профессию, Вас ждет жесткая конкуренция на рынке труда. В результате Вы останетесь без желаемой работы, несмотря на высшее образование.

Постарайтесь исключить устарелые представления о рабочих специальностях, связанные с тяжелым трудом и ужасными условиями. В наше время практически в каждую сферу делаются инвестиции и внедряются современные технологии. Будьте профессионалом своего дела, тогда Вы всегда сможете найти достойную работу.

Итак, чтобы найти свое призвание в жизни, необходимо хорошо изучить себя, свои таланты и способности, а также другие личностные качества. Самопознания очень тяжело достигнуть в подростковом возрасте, именно поэтому молодые люди так часто ошибаются в выборе будущей профессии, поступая не в то учебное заведение и не на ту специальность. Конечно, иногда помогают родители, успевшие тщательно изучить свое дитя. Но часто подростки не разделяют мнения своих родителей.

Чтобы понять, кем Вы хотите работать, рекомендуется мысленно представить работу своей мечты. Какие обязанности Вы на ней будете выполнять, работать в одиночку или в команде. На представляемой работе Вы должны ощущать себя, как рыба в воде. При этом нужно не только заниматься этим трудом, но и уметь качественно его выполнять. Секрет выбора призвания заключается в том, что выбирать следует именно ту специальность, по которой Вы будете приносить колоссальную пользу обществу. Она не должна Вам недоесть через полгода-год. Кроме того, помимо денег, Вы еще должны получать истинное моральное удовлетворение от выполнения своих должностных обязанностей.

Постарайтесь вспомнить, к чему Вас тянуло с самого детства, какие проявлялись таланты, которые сопровождали Вас на протяжении всех прожитых лет. Некоторые обожали ручной труд, кто-то мог часами сочинять стихи и рассказы, а кто-то был поглощен кулинарией и моделированием одежды. Некоторые люди талантливы сразу в нескольких областях, но настоящего успеха сложно достичь, выполняя множество самых разнообразных дел. Поэтому нужно выбрать одну профессию, которая Вам ближе по душе, и в которой Вы настоящий мастер.

Единственное дело всей Вашей жизни, в котором Вы сможете достичь успеха и признания, помогут найти астрология, соционика и различные тесты на профориентацию. Прислушивайтесь к себе и своим внутренним ощущениям. Будущую специальность не должны выбирать за Вас родственники, друзья и знакомые. Ставьте в приоритет свои индивидуальные предпочтения и личностные качества.

Здравствуйте, меня зовут Рамиль. Моя проблема в следующем.. Я не могу разобраться в себе, не могу понять чего хочу в жизни и кем быть хочу. У меня нет определенной мечты. Да, я хочу быть успешным человеком, но кем быть и в какой области - не знаю. Меня это пугает, угнетает. Постоянно преследует какая-то апатия. Лень берет на до мной верх. Кажется, что я потихоньку чахну. На данный момент учусь на программиста, уже на втором курсе. Понимаю, что это не мое, не лежит душа к этой специальности. Лишь по совету родителей пошел на эту специальность, когда они говорили, что она востребована. Ну а что делать, ведь я сам не знаю, чего хочу. Конечно я послушал родителей. Я вроде сильный духом парень, уверенный и не люблю жаловаться, но этот момент меня пугает. Я боюсь за свое будущее. Время, как вода, скоротечно. Поэтому надо предпринимать какие-то меры. Подскажите, как быть, как найти себя, разобраться в себе. А то с ума так сойду... :(
Оцените:

Рамиль, возраст: 19 / 05.06.2014

Рамиль! Работа часто не похожа на учёбу, т.е.именно когда человек отработает, у него начнет получаться что-то, он может войти во вкус. Относительно Ваше или нет, наверно благоразумно профессию получить и поработать. Если убедитесь, что не Ваше второе образование проще получить или курсы закончить, чем метаться с одного на другое. Но это мнение, на практике у всех по разному, думайте. Насчет успешным, это штамп и не совсем удачный. Человек бывает успешным, но не счастливым. Или успешным, но не порядочным. Или успешным, но не любит свое дело в душе. Нет мечты и не знаете, чего хотите, но это и понятно, юному человеку, который не побывал профессии изнутри сложно выбрать. За исключением каких-то профессий- призваний, вроде спорта, в котором ребенок с детства или искусства. Но даже в искусстве много рутины, например, художник делает 100 копий на заказ. Поэтому делайте что делаете на совесть, получите одно хорошее образование, научитесь делать хорошо хоть что-то, тогда и какое-то другое призвание, если Вы его найдете, сумеете освоить, чем больше человек умеет, тем больше может научиться. Чахнуть в 19 лет, чтобы Вы не делали, нельзя. Все должно работать на Вас: нравится, получаете удовольствие, не нравится -тренируете волю, получается - радуетесь успеху, вообще не получается- тренируетесь преодолевать трудности. Мужчина не должен быть зациклен на комфортно, удобно, беззаботно, если он так живет, он должен сам найти, что преодолевать, это формирует мужской характер. А с сильным характером не так уж важно что ты делаешь и даже насколько ты успешен: ты изнутри гармоничен; и близким: жене, детям с таким спокойно и хорошо.

Марфа, возраст: 35 / 07.06.2014

Пацан, я сам таким был в 18. Знакомо.
1. Для начала, не вздумай бросать учиться!
Особенно если сейчас не знаешь действительно чего хочешь.
2. Займись спортом.
Мне помогли кикбоксинг и бальные танцы. Причем в обе секции ходил одновременно. С. 16.00 - 18.00 - Танцы. С 19.00 - 20.30 - Кик.
3. Надо пробовать. Действовать и искать свое.
Мне сейчас 24.
Итог: Закончил инженера. Пошел учиться на юриста.Нравится. Им и работаю. Жизни не могу представить без штанги. Научился играть на баяне. Хобби - ремонт старых авто (хотя раньше казалось душа к технике совсем не лежит)и стрельба из пневмо. В планах открыть спортзал, а после купить себе квартиру.
Но, Рамиль, я пробовал многое(от оригами до с/х производства) пока не нашел свое.
Дерзай!!!

Сергей, возраст: 24 / 17.06.2014

Для твоего возраста - это нормальное явление. В принципе рано или поздно человек задаёт этот вопрос в течении жизни, при этом на разных уровнях достижений и успеха. Попробуй совместить свою учёбу со своим хобби, если программируешь, придумай что-нибудь, что тебе по душе и сделай программку связанную с твоими интересами. Если учёба не по душе, посети специалиста по профориентации (помощь в выборе профессии) и независимый человек поможет тебе в определении твоих умений, а ты ему всё расскажешь о чем душа поёт. Сходи в армию, там будет время разобраться в себе, плюс большой жизненный опыт получишь самовоспитания. Потом по собств. желанию выбери то к чему душа склонна и отучишься. Жизнь - намного многогранней штука, кто сказал, что нужно всё по шаблону делать и по тому что скажут родители...Надо созидать самому и смотреть на все вещи шире. Написал тебе потому что сам точь в точь был в такой ситуации, только решение о смене Вуза принял на 1 курсе и всё благополучно получилось!

Валерий, возраст: 25 / 30.06.2014

Сомневаюсь, что такие проблемы решаются в сети, и все же хочу увидеть хотя бы пару советов. Моя нынешняя жизнь похожа на какой-то безнадежный тупик. Я абсолютно не знаю что делать дальше, каким
путем идти, и все по причине незнания, чего мне, хочется. Год назад я закончила универ, по специальности я биолог, еще на 5-м курсе начала работать в школе, читать экологию и биологию, работа не
нравилась, зарплаты хватало только на легкий перекус. Через 8 месяцев ушла. В лаборатории тоже платят смешные деньги, работа до тошноты скучная. Вы, наверное поинтересуетесь, почему я только
спустя 5 лет учебы проснулась? Не знаю, раньше очень даже нравилось, практика и теория, может учеба и работа это действительно разные вещи. Сейчас всерьез думаю о еще одной специальности, но
хоть убей не знаю что выбрать, я в ступоре. Не знаю чего хочу. Я очень боюсь так и остаться никем. Пробовала себя в журналистике, писала для сайта статьи, хорошо получалось, но почти опять же
бесплатно. На данный момент подрабатываю в клубе (танцую) танцами занимаюсь с 17). Родители говорят, что я мечусь из крайности в крайность и прожигаю жизнь. Я оочень боюсь этого, не хочу быть
нахлебницей, очень боюсь остаться нереализованным человеком, пустышкой, и в то же время совершенно не могу разобраться в себе, я много читаю и пытаюсь пробовать что-то новое, но ничего не
помогает, апатия и страх одолевают меня все больше. Ответьте пожалуйста, что мне делать?

Ира, возраст: 22 / 08.02.2015

Прикол, я вот с 16 лет задаю себе этот вопрос. Мне сейчас 29, кучу работ сменил в разных сферах, не пропускал любые предложенные авантюры! И всё ещё в поиске, сегодня
буду устраиваться вновь. Совет: крепитесь и знайте вы не одни!

Валерий, возраст: 29 / 13.04.2015

Рамилю и всем кто прочитал его вопрос и ответы ребят. В свои 25 я инженер в одной очень-преочень крупной компании, зарплата нормальная, но душа к работе не лежит, и до сих пор нахожусь в
смятении. Поддержу советы Сергея и Валериев, полностью их разделяю: и в спорте оттдушину нашел, и в армейке взгляды на жизнь кардинально изменил, но тем не менее, до сих пор голову ломаю, в чем
себя выразить. Обязательно читай тематическую литературу, т.к. только она в концентрированном виде дает тебе информацию к размышлению и решению твоего вопроса.

Алексей, возраст: 25 / 12.06.2015

Наверное, я довольно поздновато пишу, но дело в том, что я точно в такой же ситуации (кстати тоже учусь на программиста;отстой) собираюсь бросать и перепоступать на следующий год. Кажется нашла,
то что мне нравится, но на 100% не уверена. Друзья говорят это смелый поступок, но неизвестность пугает. Но попробовать стоит;Так что дерзаем!

Настя, возраст: 18 / 06.11.2015

Если ты не знаешь, кем хочешь быть и что вообще умеешь, и ты хочешь найти свое предназначение, попробуй постоянно менять свои профессии, с каждым временем устраивайся на
любые работы до тех пор, пока ты не найдёшь любимую и нужную себе работу, а если не нашёл, то остановись и вернись на все предыдущие профессии и внимательно подумай, что
тебе больше всего понравилось делать. Таким образом изучай желательно как можно больше специальностей и тогда у тебя будет выбор в каком то пределенном деле! Это касается
только для тех, кто не знает, кем они являются, а люди, имеющие конкретную цель в жизни, они знают что делать!

Бакты-Улан, возраст: 17 / 15.01.2016

Та же ситуация...только я учусь в медицинском университете и это сильно мне осложняет все, так как мед.вуз- это серьезно, речь идет о здоровье людей, которые ко мне
придут
Изучать человека интересно, но я не чувствую, что это мое
Я уже на 3-м курсе, и до сих пор не знаю хочу ли я быть доктором
Много чего нового пробывала, но так и не смогла пока решить, что мне нравится, и это сильно угнетает.

сова, возраст: 19 / 18.01.2016

Та же история, не могу себя найти, хочу поговорить с кем нибудь, чтоб дали совет либо направили в правильное русло. Я в тупике. После 9 класса поступила на финансы и
кредит, даже не знаю зачем я это сделала, ведь даже не училась,а работала все это время,вот как 5лет помогаю родителям продовцом в магазине, а для себя ничего нового не
узнаю, стараюсь читать книги саморазвития и психологии,но никак не могу найти себя. Кем я буду, кем я вообще являюсь? все эти мысли убивают, нет четкой цели,да и талантов
нет чтоб проявить себя в чем то. Помогите....?

Канышай, возраст: 20 / 20.01.2016

Действительно, нас много. Это тема выбора жизни и она очень важна. Наверное понять, что тебе действительно нравится, но нравится может много занятий. Но кто сказал, что нужно выбрать что-то
одно? Мне реально чувство, что как будто больно отказывается от каких-то желаний. А лень- это признак того, что тебе не хочется это делать. Быть может есть вопросы более важные, чем это?
Вчера смотрела фильм про хоккеиста Легенда 17, там был такой момент, что герой был в ссоре с девушкой и ему тренер говорит, ты сейчас не полностью на льду, решил свои проблемы и приходится
играть. Может все как в этом случае с хоккеем? Есть какие-то проблемы и вопросы, которые сейчас мешают? Сама сейчас в таком состоянии, хотя чувствую боль, не хочу отказываться от этого дела,
оно нравится, но хочется познать мир, решить свои проблемы, быть может все правда не от опытности. А бывает, что дело так не нравится, что не защищаешь его.

Настч, возраст: 21 / 08.05.2016

Настя, тут не которые поступить не могут а ты бросать собралась.)

саня, возраст: 19 / 11.10.2016

Мне 26, первый универ бросил через три месяца учебы (финансы и кредит), второй окончил (менеджмент). Работал в банках (в продажах, во взыскании), на стройках, в отделке, на буровой установке
ГНБ (машинист, оператор локационного оборудования, сварщик полиэтиленовых труб), работал сушитом, потом поваром-универсалом в ресторане, поваром на корпоративных обедах, изучал
программирование на трех разных курсах. Играю на синтезаторе, гитаре, бас-гитаре, немного пишу музыку. Занимаюсь спортом.

НО, я так и не могу найти свое место в жизни, свою профессию, увлечения. На работу уже мало куда берут, везде отказы, так как опыта нет. Предлагают поваром, за копейки, банковским клерком за
еще меньшие копейки. Дипломом менеджера можно только гузно подтереть.

Все кажется полным де*ьмом... Благодаря своей жене еще не сошел с ума. Благо что близкие живы и здоровы.

Реконунг, возраст: 26 / 12.11.2016

Julia , возраст: 19 / 23.11.2016

По любому образование на 1 план.
Потом плавание и бег, ну и велик (велосипед) не помешает.
Музыка как хобби, гитара или ещё какой нибудь инструмент.
Не пить спиртное даже лёгкого и не курить, в общем никаких наркотиков.
Ну и общение с правильными и надёжными людьми.
С девушками поразборчивей. Мнение родителей обязательно весомое!
Через них (высшый разум или Бог, каму как нравится) даются нам советы
на дальнейшее прибывание и деиствие в данном мире и ситуациях.
Вот и весь фокус.
И поменьше бредовый телек смотреть с придурковатыми передачами.
Укорачивает и уничтожает жизнь, и губит психику населения.
Учись! И не обращай внимания на придурков!

Владимир, возраст: 44 / 09.02.2017

Полностью соглашусь с Julia. Мне 22, до армии занимался тем что нравилось, пришёл с армии занимаюсь тем что нравится, только со временем интересы меняются, меняются люди, кто тебя окружает, можно всю жизнь не найти
своё призвание, но Всю жизнь заниматься тем, что по душе, и быть довольным! Сам последние годы стараюсь найти одно из основных направлений своей деятельности, в основном свою жизнь связываю с техникой(автомобили,
мотоциклы) с детства очень любил быстро ездить, в данный момент ухожу в авто спорт и всё, что с ним связано, учусь на 5ом курсе автомобильного колледжа(в этом году заканчиваю) по поводу заработка: в том что мне
нравится заработка нет никакого, одни затраты, зарабатываю на жизнь работая на Сто, и ещё занимаюсь риэлторским "бизнесом" . Конечно у каждого свои возможности и желания, не терпите и не отказывайте себе в чем то,
делайте так, как Вам хочется, работайте там, где хочется(по возможности конечно) и со временем вы поймёте что не обязательно заниматься всю жизнь одним делом, главное от каждого дела получать удовольствие, ведь
счастье - это Чувство и состояние полного, высшего удовлетворения.

Игорь Сергеевич, возраст: 22 / 14.05.2017

Та же ситуация! Как раз склоняюсь к профессии программиста (это что, правда так скучно? :с). Здесь так много интересных ответов. Всю жизнь размышляю насчёт выбора профессии и не могу понять, кем хочу быть и кто я в
принципе. Правда, я ещё совсем мелкий по сравнению с вами. Тем не менее, я рад, что не один.

Роб, возраст: 14 / 01.09.2017

Книги! Я стараюсь по максимуму читать. Книги вдохновляют. Я после каждой прочитанной книги, как будто обновленная. Нужно пробовать себя везде пока не найдешь то, что так долго искал. Если у тебя есть хобби,
постарайся сделать это профессией (если это возможно). Я постоянно думаю чего хочу и то чем я занимаюсь действительно ли это мое. И пока что да. Это важно! Заниматься тем, что действительно нравится.

SG , возраст: 16 / 28.12.2017

Привет всем. Училась на программиста, поняла, что не мое. Сейчас в декрете. Но вопрос о том, кем быть в жизни, меня изводит. Думаю, думаю. Вроде бы и нахожу что-то, но боюсь пробовать, а после ошибиться. Я понимаю, что без попытки попробовать, не узнаешь. За время декрета вообще сломалась и стала одиночкой. Тяжелы для меня новые знакомства. Но я стараюсь держаться и выходить с этого состояния.

Аня, возраст: 22 / 08.03.2018

Здравствуйте,меня родители заставляют заниматься аккордеоном,они уже настолько говорят садись занимайся часто, ибо они музыканты, но меня это жкутко раздражает.Сколько я пролила слез и сколько было ссор-я уже и сейчас не вспомню, так как началось с 6 класса. После определенной ссоры я беру себя в руки, пытаюсь заставить, но все бестолку. Мама говорит, что математика, химия, физика -не мое. Я согласна с ней.Что мне делать..Буду благодарна каждому слову

Я выросла в обществе, где сложно было хотеть чего-то особенного, и найти подсказки, как понять, чего ты хочешь от жизни? Вместо самовыражения в одежде - школьная форма.

Вместо меню - комплексный обед, а дома едим то, что удалось «достать». Читаем по программе, голосуем единогласно, помним, что Онегин (доживи он до того момента) точно оказался бы на Сенатской площади. Цитируем вождей, поступаем в институт, который выбрали родители или в котором есть знакомства.

Установленный порядок рухнул, а желания у людей остались шаблонными и небогатыми. Женщины терзаются мечтой сделать карьеру или сделать из себя умелую домохозяйку. Мужчины желают разбогатеть здесь и сразу, чтобы после сорока позволить себе забыть о работе и заниматься любимыми делами. Сокровенные желания сбываются, но самое увлекательное начинает происходить после того, когда заветный плод упал в руки…

Я оказалась в подобной ситуации лет девять назад. Хорошо помню день, когда мы с мужем переехали в загородный дом. Я так мечтала о семье, детях и собственном доме. Желания осуществились, но я сидела в машине во дворе, смотрела на окна, за которыми мелькали члены моей семьи, и не хотела сдвинуться с места. Я чувствовала себя тоскливо и мечтала потихоньку сбежать. Как героиня фильма «Часы», которая в один день исчезла, оставив мужу двух маленьких детей. Через десятилетия сын нашел ее. Он очень хотел знать, что мама делала все эти годы. Что оказалось для нее важнее детей? Знаете, что ответила героиня? Я читала, - сказала она, - я оставила вас и уехала в университетский город на севере Канады, устроилась библиотекарем и тихо жила. День за днем наслаждаясь тишиной и чтением.

Знакомо ли вам чувство, что вы проживаете не свою жизнь?

Чувствовали ли вы себя студентом, который всю ночь готовился к экзамену по философии, и не явился на него, поскольку все экзамены в мире относительны и, по большому счету, бессмысленны?
Я думаю, мы переживаем кризис собственной идентичности примерно раз в десять лет, и спрашиваем себя, как понять, чего ты хочешь от жизни? Теперь я перестала бояться, когда появляется ощущение, что я живу чужой жизнью, делаю что-то не то, раздражаться. Когда меня накрывает эта волна, я нахожу свободное время, внимательно всматриваюсь в пейзаж за окном дома или квартиры, чтобы «заземлиться» почувствоваться себя в настоящем, и начинаю мечтать. Я спрашиваю себя, какой была бы для меня идеальная жизнь сегодня? Какой была бы идеальная «я»? Что бы эта идеальная «я» чувствовала.

Я не умею настраивать себя на запланированный список целей, а всегда больше доверяю желанным чувствам.Люблю задавать себе два вопроса:

• какие три безделицы сегодня принесут мне удовольствие и приятное настроение?
• какие три бессмысленных пустяка сделаю на этой неделе, для похожих ощущений?
• Действия и чувства всегда идут рядом, и ты не замечаешь, как меняешься.

Я мечтала сбежать. Я хотела перемен. Ради того, как понять, чем хочешь заниматься в жизни? Меня панически пугала мысль, что в этом доме я должна состариться и умереть. Я вообще трусиха страшная и любитель подумать о вечном. Но, согласитесь, решиться на развод, когда у тебя двое маленьких детей, не просто. Ребенок наполовину состоит из мамы и наполовину из папы. Объяснить ему, что теперь мы будем жить отдельно, потому что вместе для меня больше невозможно, сложно. Однако можно. Нужно, чтобы сохранить себя.

Знаете почему многие люди не меняются?

Почему некоторые панически боятся изменить привычный ход вещей? «Мне уже двадцать шесть, мне поздно что-то менять», - говорят они. «Ах, я всегда мечтала стать доктором, но учиться на него так долго, а мне уже почти сорок, ах…». «Начальник, конечно самодур, зато зарплату платят регулярно, а так бы давно организовал свой бизнес»…

Перемены действительно опасны. Они ставят под угрозу не только то, от чего мы действительно хотим избавиться. Перемены грозят и тому, что для нас дорого. Ничего не гарантируя при этом. Идти проторенной дорожкой может и тоскливо, но просто. В случае чего всегда можно кивнуть в сторону родителей, традиции, времен (нужно подчеркнуть) и сказать, что вы-то сделали бы все по-другому, но эти ужасные обстоятельства не дали и шагу ступить самостоятельно.

А сейчас вообразите, что вы поменяли привычную колею на дорогу с указателем «как понять, чего ты хочешь от жизни?» Уверенности в том, что она приведет к мечте, — никакой. Мало того, экспериментами над собой вы подвергаете опасности привычную жизнь ваших близких и друзей. Наверняка будет трудно признаться себе, что эта тонкая едва заметная тропинка — и есть ваш судьбоносный выбор. Не широкая, желанная многими, красная дорожка премии Оскар, а узенькая полоса, на который, кроме вас, пока больше нет никого. Скорее всего, вас ждут чужие осуждения и непонимание. Но главное в другом — не нестись за новой идеей очертя голову, а взвесить свои силы, здоровье, готовность много работать, а также способность отказаться, когда начинание не ведет к личным ценностям.

Был момент, когда я всерьез разбиралась, что первично: у меня большие расходы и поэтому приходится много работать? Или же, я позволяю себе много тратить, чтобы была необходимость много работать и прятаться о себя? Напоминает размышления сороконожки о 24-й и 39-й ногах. Чтобы разобраться, я вела дневник. Записывала расходы, доходы и свои чувства в эти моменты. Письменный текст и анализ себя через него - любопытная тема. Я напишу когда-то о ней подробно.

Однако я уверена, на первом этапе перемен нужна поддержка специалиста, а не дневник. Приготовьтесь к тому, что ближайшее окружение как раз будет всеми силами сдерживать перемены в вас, и уводить в сторону от того, как понять, чем хочешь заниматься в жизни. Это нормально: любая система выступает против перемен, которые угрожают ее целостности. Кроме того, если бы осознание своих желаний было дорогой к счастью, оно стало бы новой религией.

Правду о себе узнавать неприятно и страшно.

Поэтому только храбрые люди приходят к пониманию себя. Поначалу духовное развитие будет идти гладко. Но точно до того момента, когда возникает понимание, что причина всех собственных бед и несчастий — угадайте кто? Посмотрите в зеркало — знакомьтесь!..

Самое время отказаться от движения по пути осознания. Потому что тех, кто идет дальше в направлении «как понять, чего ты хочешь от жизни?», снова ждет плохая новость. Понимание, что дела обстоят даже хуже, чем вы думали в начале пути. Более того, вы продолжаете наступать на те же грабли, размер цвет и вес которых уже регулярно анализируете. Вы даже начинаете запоминать, где и при каких обстоятельствах грабли нападают на вас, но все еще не успеваете отдернуть ногу. На этом этапе не останавливаются только самые смелые.

И только на следующем этапе начинаются изменения. Вы наконец-то сумели в первый раз сказать «нет» работе в субботу и соблазну съесть три десерта подряд. Открыли крышку пианино, о котором не вспоминали с тех пор, как в седьмом классе окончили музыкальную школу. Вы даже настояли и остались дома в выходные. Вместо того, чтобы как обычно ехать к свекрови на дачу. Вот оно счастье осознания своих желаний, успели подумать вы и тут же столкнулись с новой проблемой - недовольством близких. Они требуют вернуть вас старую. Они не хотят мириться с переменами в вашу пользу.

Иногда шантаж так силен, что многие решают «развлеклась и хватит. Счастливы могут быть только сумасшедшие, дети и мотыльки, а я - нормальная».

Какой приз ожидает безумцев, которые все же решаются идти дальше?

Однажды человек проходит точку невозврата, когда он не может жить без изменений, они ему нравятся! Даже не останавливает страх неизвестности. Начинается собственная жизнь, «моя» жизнь, не придуманная родителями, учителями, мужем или коллегами, с осознанием «кем хочешь стать в жизни». И возвращаться в «бессознанку» уже никогда не возникает желания.

Понять себя - это способ стать человеком, а не только живым существом, которое движимо инстинктами и страстями.

Надо сказать, что даже смелые люди часто приходят к пути осознания окольными путями. Через детей: «Я не понимаю доктор, что происходит с ребенком. Он вдруг стал плохо учиться и рыдает по ночам, а невропатолог диагноз не поставила, к вам отправила». Через бизнес: «Знаете, коуч, проблема в моих сотрудниках. Они ни с чем не могут справиться без моей помощи». Угрозу развода или таинственные симптомы: «Мой муж всегда…», «…и тогда я покрылась красными пятнами, вот как сейчас».

Даже смелым людям непривычно и страшно признаваться в том, что они с чем-то не справляются, что-то не понимают. Попросить о помощи и принять ее нелегко. Помогают найти ответ на вопрос «как понять, чего ты хочешь от жизни?», как ни парадоксально это может прозвучать, болезни. Например, когда меня вовлекают в манипуляцию, у меня начинает болеть желудок. Я бы может и рада не заметить своего участия чужом в спектакле, ан нет. Иногда я даже спрашиваю совета у своего желудка. Например, прислушиваюсь к своим ощущениям в нем во время разговора с человеком или чтения коммерческого предложения.

Организм, и желудок, в том числе, не врут, а вот ум, голова - очень могут. Если семья не замечает особенностей ребенка, а вместо развития зачатков способностей сваливают на неокрепшее сознание свои ожидания, ребенок просто становится глухим к своим желаниям, и начинает «желать» чужие. Не стоит осуждать взрослое поколение: с их мнением в свое время тоже никто не считался. Теперь они пробуют наверстать свое упущенное на детях. И вот вероятный летчик «играет» на рояле, о котором мечтал его отец. А поэт в душе постигает основы маркетинга, потому что «мама сказала», что перспективно.

Однако проживание чужих желаний - еще полбеды.

Настоящие мучения случаются, если ребенка одергивали или высмеивали за проявление настоящих мечт. Тогда каждый раз, чувствуя «свое» желание, мы одновременно испытываем жгучий стыд. Чувство плохо переносимое. Мало находится смельчаков, готовых рискнуть исследовать, что же тут еще рядом со стыдом-то оказалось.

Один мой знакомый смог найти себя в поиске «как понять, чего ты хочешь от жизни», с помощью записей, от чего он испытывает страх, стыд, обиду, зависть, гнев. Оказалось, что этими эмоциями были завалены истинные мечты. Зависть возникает к тому, что желаем получить сами. Злит беззаботный смех молодой пары в транспорте или на улице, потому что давно не позволяем себе подобного, хотя хочется. Подробный анализ неприятных ощущений помогает понять свои мечты! Лично я в течение месяца выписывала, от чего испытываю досаду, чувство зависти и уколоть кого-то обесцениванием.

Получился любопытный и неожиданный список. Оказывается, я обесценивала женщин, которые умеют устраиваться не потом и бессонными ночами, а приспосабливаясь (это же унизительно!). Я ни во что не ставила семью (конечно, можно снова разбить свое сердце) и завидовала ярким людям публичных профессий (за признание и роскошь быть самим собой приходится терпеть и нелюбовь и зависть). Самое неожиданное, что я обнаружила - это желание рисовать. В детстве я много времени проводила с карандашами и красками. Даже сама выискивала самоучители. Любопытно, что потом в школе мне «посчастливилось» учиться не просто у учительницы рисования, а у настоящей художницы. Она подходила во время урока, ничего не объясняя, делала пару мазков кистью, и рисунок оживал. Как по волшебству. Жаль, что Ольга Васильевна не объясняла, в чем секрет мастерства. Так ученики начали верить, что умение рисовать - дар, доступный очень не многим. Как хвост павлина - он или есть, или его нет.

Потом после школы, в поисках, как понять, кем хочешь стать в жизни, много лет я мечтала начать рисовать, но долго запрещала себе даже купить альбом и акварель. Время летело. И прошлым летом я сказала себе: тебе тридцать шесть лет, ты все еще мечтаешь рисовать, может быть пора разрешить себе пачкать бумагу красками? Так я попала на курсы правополушарного рисования.
Возможно, вы слышали о них? Автор популярной методики за считанные часы учит взрослых и детей, даже не рисовать, а тому, что рисовать может каждый. С помощью простых приемов, которые показывают и объясняют буквально «на пальцах». Никто не обещал сделать из меня Ван Гога или Матисса, но теперь я вполне сносно могу изобразить то, что придет в голову.

Во время занятий не происходит чуда. Если не считать чудом то, что рисовальщики понимают: вот так грунтуют холст, так смешивают краски, этот прием позволит мне нарисовать цветущий луг, а вот в такой технике легко изобразить море.
Конечно, нет предела совершенству, но навыки и объяснение на пальцах помогают осознать самое важное - рисовать может каждый.

На уроке правополушарного рисования я поняла, что точно так же на своих семинарах объясняю «на пальцах», как научиться писать. Я тоже не обещаю, что после двух занятий вы откроете в себе талант Чехова или Пушкина, но я могу научить выбирать тему, составлять план, придумывать сюжет. По крайней мере, вы сможете без проблем написать любую статью или письмо.
Думаю, самое ценное, чему учат на таких курсах - системе пошаговых действий, знаниям, разложенным на молекулы, а также уверенности, что я смогу. Пусть и без претензий на гениальность. Рисунок, текст - такой же способ самовыражения, как танец или ремонт квартиры по собственному дизайн-проекту. Это воплощение себя в материальном. Способность оставить свой след.

Я сейчас подумала о том, что, да, потратила ценное время на обычное рисование. Но поняла, что раскрашивать я все же люблю больше, чем писать свою картину, из-за нехватки мастерства. Что подсказало - у меня по-прежнему высокие требования к себе, вместо того, чтобы позволить себе быть естественной и посредственной. Эпизод из спектакля «можешь не писать, не пиши». Знаю людей, которые так и делают, да еще гордятся этим!

Любопытно, что чаще всего я в последнее время думаю о том, что настоящие перемены начинаются тогда, когда отказываешься от перемен.

Звучит, может быть, странно.:) Но когда я читаю длинные, чрезмерно (на мой взгляд) информативно заряженные тексты, я не могу добраться даже до середины. У меня такое впечатление, что автор убалтывает себя и меня. Когда слов много - много чувств подавлено. Мне хочется стряхнуть с себя знаки и пробелы. Мне сразу вспоминается встреча с испанским предпринимателем. Несколько месяцев назад он показывал мне свой офис и радовался, что упорная работа позволяет теперь заняться и любимым делом - скульптурой. Все скульптуры моего знакомого - головы. Мужские и женские. Одна из них называется «любовь». Это голова девушки на затылке которой - вагина. Я смотрела на скульптуры, потом на скульптора, у которого, казалось, есть только прекрасный породистый профиль, и не сдержалась, спросила: «Ты живешь только головой? Мыслями? Тело скорее обуза?» Программист-скульптор смутился, но кивнул утвердительно.

Хотела написать короткий текст о том, как понять, чего ты хочешь от жизни, и умении различать свои и чужие желания, а насочиняла ужасно много. Пойду лучше теперь на пробежку. Составите компанию?

Я глубоко убеждена, что у подавляющего большинства людей нет призвания. Есть спектр занятий и интересов, которые являются привлекательными, и несколько более узкий спектр занятий и интересов, которые можно реализовать профессионально.

Кроме того, достаточно распространённой становится ситуация, когда люди в течение жизни имеют больше одной профессии.

Поэтому мне кажется важным учитывать следующие моменты при выборе образования (если речь идёт о нём):

1. Образование - не приговор на всю жизнь. Не менее вероятно, что придётся работать в разных областях и на стыке областей, чем то, что вы найдёте одну какую-то область и будете работать только в ней до конца своих дней. Это нормально и даже хорошо - иметь интересы более, чем в одной области.

2. Оценивайте процесс, а не результат. Попробуйте задать себе вопрос, из чего состоит жизнь графического дизайнера, психолога, переводчика. (А ещё лучше задать этот вопрос людям этих профессий.) Представляете ли вы себе жизнь, в которой вы готовы заниматься этим делом несколько часов каждый день и получать удовольствие.

3. При этом на начальных этапах освоения какой-либо области не факт, что этот процесс будет приносить удовольствие, потому что на начальных этапах редко происходит что-либо очень интересное и важное. Поэтому нужно иметь некоторый запас упорства, чтобы разобраться и припробоваться.

4. Вы не узнаете, подходит ли вам какая-то деятельность, пока не попробуете. Пытаться решить, является ли некая профессия вашим призванием "на берегу" - это всё равно что гадать на суженого по кофейной гуще вместо того, чтобы просто знакомиться и общаться. Но чувство отторжения и отвращения - плохой фундамент для отношений, если продолжать анологию.

5. Может выясниться, что у вас нестабильное внимание, что вы не умеете преодолевать трудности, нуждаетесь в более, чем одном виде деятельности, не видите глубокого смысла в своей деятельности, хотя вам нравится сам процесс или испытываете кризис от того, что вам разонравилось то, что всегда нравилось. Всё это очень распространённые проблемы, которые могут быть связаны или не связаны между собой, возникать вместе или по одиночке. Каждая из них решаема. Просто помните, если столкнётесь с чем-нибудь таким, что у вас есть разные варианты, кроме "немедленно всё бросить навсегда" и "сжав зубы, мучительно продолжать".

Рада, если смогла помочь. :)

Забыла включить в ответ ещё одну мысль: попробуйте последить за тем, чем вы сами по себе занимаетесь в свободное время без далеко идущих планов. Как нас учит сериал my little pony, очень часто наша судьба - это то, что мы УЖЕ делаем. :)