Почему человек ведет себя неадекватно. Двенадцать видов неадекватного поведения

Много интересного о сохранении здоровья вы можете узнать на

страничках для родителей

В жизни люди часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями, которые плохо влияют на их поведение. Некоторые из этих ситуаций имеют временный характер, а другие могут длиться долго, вызывая отрицательные последствия.

Стрессовые ситуации могут на всю жизнь оставить отпечаток на поведении человека, например, несчастливое детство. Потеря близкого человека, развод могут на некоторое время серьезно изменить поведение, но после этого большинство людей приходят в себя. Основные источники неадекватного поведения:

Внешние обстоятельства.

Внутреннее, или эмоциональное, состояние.

У большинства людей все получается, когда они чувствуют, что ситуация находится под контролем, и иногда даже могут предусмотреть то или иное развитие событий. В таком случае события воспринимаются как вызов, требующий действий. Но поведение может радикально измениться, если у человека не все получается так, как он хотел. Основные причины этого:

Стресс – это состояние, когда все выходит из-под контроля и кажется непредсказуемым. Обычно стресс вызывают:

Трудности на работе. Несоответствие индивидуальных умений требованиям вызывает чувство неполноценности, угнетающее человека.

Семейные и личные проблемы. Проблемы со здоровьем, бурный роман или семейная трагедия полностью овладевают человеком. Он не может думать ни о чем другом, концентрируя свое внимание лишь на этих проблемах.

Избыток обязанностей. Необходимость соответствовать стандартам, сжатые сроки выполнения задания заставляют людей брать на себя слишком много обязанностей. Страх, что невозможно достичь желаемого, плохо отражается на поведении.

Все мы по-разному реагируем на одинаковые стрессовые ситуации, но стрессовые ситуации одинаково влияют на всех людей.

Причастность к инциденту, виновность или угроза для жизни могут вызвать один из видов стресса – психологическую травму. Реакция на эту ситуацию бывает разной, но в основном люди ведут себя одинаково. Может быть три фазы поведения:

1. Вначале человек расстраивается и плохо себя чувствует.

2. Потом становится пассивным, не хочет ничего делать, но выполняет приказы.

3. Затем становится раздражительным, озабоченным и не может сконцентрироваться, вследствие чего у него возникает сильная эмоциональная реакция.

Люди отличаются друг от друга тем, что по-разному приходят в себя после травмы. Одни быстро выздоравливают, а другие – нет; одни выздоравливают полностью, а у других психологическая травма оставляет отпечаток на всю оставшуюся жизнь. Вы сможете понять поведение другого человека и станете относиться к нему снисходительнее, если будете знать о перенесенной им в прошлом психологической травме.

Алкоголь и наркотики могут серьезно влиять на поведение человека. Обычно к ним прибегают для того, чтобы справиться с неблагоприятными обстоятельствами. Под воздействием алкоголя и наркотиков человеку кажется, что он легче переживает проблемы. В некоторых случаях они подавляют негативную реакцию и временно избавляют от переживаний из-за проблем, а в некоторых – стимулируют жизнедеятельность и добавляют уверенности.

Решение проблем с помощью алкоголя или наркотиков вызывает ассоциацию с русской матрешкой: открываешь одну куколку – видишь следующую и т. д. Каждая предыдущая проблема имеет прямое отношение к последующей, но не объясняет ее. Необходимо открыть вторую, шестую, десятую, чтобы выяснить причину.

Психологическое состояние людей во многом зависит от их внутреннего настроя, обусловленного физико-химическими изменениями в организме. Часто стресс вызывают беспокойство и депрессия.

Беспокойство . Большинство людей в угрожающих или стрессовых ситуациях чувствуют беспокойство и напряжение. Это нормальная реакция. Но если кто-то ощущает беспокойство в ситуациях, с которыми другие легко справляются, то на это необходимо обращать внимание, ибо это уже действительно проблема.

Люди, постоянно испытывающие чувство обеспокоенности, всегда находятся в напряженном состоянии. Большую часть времени они чувствуют себя плохо, опасаются стрессовых ситуаций. Обеспокоенность всевозможными проблемами не позволяет сконцентрироваться и принять какое-то решение. Такие люди часто задают себе вопросы: «Мог ли я предвидеть последствия?», «Выключил ли я свет в ванной?»

Несмотря на наличие причины для такого поведения (негативный опыт в прошлом, душевный дискомфорт, препятствующий блокированию чувства обеспокоенности при неадекватной реакции на происходящее), необходимо понять, что, хотя человек и пытается его контролировать, у него это не получается.

Депрессия . Немногие из нас могут прожить всю жизнь спокойно, ни над чем не задумываясь. Нет ничего удивительного в том, что мы чувствуем отчаяние или становимся подавленными, печальными из-за событий, расстроивших или обеспокоивших нас. Но иногда депрессия переходит в хроническую форму из-за того, что человек длительное время пребывает в напряженной обстановке и ничего не может предпринять или просто не может контролировать свои эмоции. Получается порочный круг: человек не может выйти из депрессии и от этого становится еще более подавленным. В таком состоянии невозможно сконцентрироваться, кажется, что вы не в силах ничего изменить, что будущего нет. Все уговоры и просьбы «перестать так думать, отбросить плохие мысли и начать действовать» остаются безрезультатными. Все, что можно сделать для таких людей, – это относиться к ним с пониманием и состраданием.

Для начала необходимо выяснить причины неадекватного состояния, распознать признаки, сигнализирующие о том, что у человека есть проблема.

Для того чтобы понять, что человек ведет себя необычно, необходимо знать, каково в норме его поведение. Если человек сам на себя не похож в течение длительного времени, то это признак того, что у него не все в порядке. Такими предупреждающими сигналами, например, могут быть:

Опоздания на работу раньше вполне пунктуального человека;

Безразличие ко всему обычно жизнерадостного и энергичного человека;

Проявления раздражительности по любому поводу раньше вполне уравновешенной личности;

Неопрятный внешний вид обычно безукоризненно выглядящего человека;

Необычная забывчивость и пренебрежение деталями у щепетильного до мелочей человека;

Рассеянность и сбивчивость у хорошо организованной личности;

Озабоченность и печаль у беззаботного и веселого человека.

Все перечисленные признаки сигнализируют о личных проблемах, которые обычно временны, но в некоторых случаях могут перерасти в постоянные. Такие изменения чаще истолковываются как потеря интереса к работе или лень. Но такое истолкование признаков, сигнализирующих о стрессе, не позволяет понять истинных причин изменения поведения.

Признаки увлечения алкоголем не так легко заметить, потому что поведение человека под воздействием спиртного не всегда отличается от обычного. Но на некоторые признаки необходимо обращать внимание, а именно:

Непредсказуемая и непоследовательная деятельность: в один день человек работает активно и результативно, в другой – просто зря тратит время.

С ним часто происходят необъяснимые «происшествия»;

У него часто наблюдаются непонятные изменения настроения: сегодня он в хорошем настроении, общителен, шутит, а завтра – угрюм и подавлен (настроение может меняться несколько раз в день);

Человек часто болеет (простуда, боли в животе) или часто берет отгулы;

Приглашает других выпить во время обеденного перерыва или после окончания рабочего дня.

Очень трудно определить, злоупотребляет человек алкоголем или нет, поскольку некоторые умеют это хорошо скрывать. Поэтому целесообразно проанализировать все результаты наблюдения за поведением и учесть замечания других людей. Одного выявленного случая может быть и недостаточно для того, чтобы подозревать кого-то в злоупотреблении алкоголем. Но, если таких случаев много, необходимо обратить на это внимание и задуматься. Выводы следует делать очень осторожно, потому что аналогичные симптомы могут сигнализировать и о других проблемах (постоянная раздражительность на работе может свидетельствовать о склонности к азартным играм или об употреблении наркотиков).

Поэтому, прежде чем делать какой-либо вывод, нужно взвесить все доказательства. При необходимости следует обратиться за советом к эксперту.

Неадекватное поведение может быть вызвано разными причинами. Люди по-разному реагируют на обстоятельства, поэтому нелегко установить причину их дискомфорта. Знание некоторых причин неадекватного поведения помогает лучше понять другого человека.

Проанализируйте, как стресс может повлиять на поведение людей, и дайте ответы на следующие вопросы:

^ Считаете ли вы, что люди могут быть подавленными, если события выходят у них из-под контроля?

^ Понимаете ли вы, что психологическая травма может влиять на поведение человека?

^ Признаете ли вы, что некоторые люди злоупотребляют алкоголем потому, что, как им кажется, так легче справиться с проблемами?

^ Согласны ли вы с тем, что беспокойство и стресс могут влиять на поведение?

^ Считаете ли вы, что изменение поведения – это признак стресса?

^ Всегда ли вы замечаете, что кто-то ведет себя не характерным для него образом?

Осознавать, что повседневный стресс может влиять на поведение людей;

Знать о разрушительном действии психологической травмы;

Понимать, что беспокойство может изменить поведение не в лучшую сторону;

Согласиться с тем, что депрессия не позволяет людям контролировать происходящее;

Понимать, что очень часто наличие проблем заставляет людей злоупотреблять алкоголем;

Замечать, что чье-то поведение значительно отличается от обычного;

Понимать, что изменения в поведении могут сигнализировать о том, что человек находится в состоянии стресса.

В спорах между людьми практически повсеместно можно услышать термин "адекватность". Каждый участник спора старается как можно активнее сомневаться в этом качестве оппонента, потряхивая своей неимоверной адекватностью перед его лицом. Неужели это таинственное свойство имеет решающее значение в жизни каждого человека? К сожалению, большинство людей, оперирующий этим термином, сами с трудом представляют, что такое адекватность.

Адекватность — это всего лишь соответствие чему-либо. То есть, человек может быть адекватен или неадекватен относительно чего-то, неправильно употреблять это слово само по себе. Из этого следует, что адекватность — понятие относительное.

Оценка адекватности

Как понять что адекватно, а что нет? Никто не хочет прослыть «неадекватом», ведь этот ярлык может полностью изменить отношение окружающих к вашей персоне. Зачастую под адекватностью понимают банальное соответствие общепринятым нормам морали и поведения. Причём действия, адекватные одной ситуации, могут быть неадекватны в другой. В большинстве же случаев это понятие является просто субъективной точкой зрения человека на то, как должны думать и вести себя окружающие. Поэтому, если кто-то обвиняет вас в неадекватности, это совсем не повод для паники, быть может, вы просто не понравились данному человеку.

Конечно, есть общепринятые ценности и нормы морали, несоответствие которым считается ужасающей дикостью. Но не стоит забывать о собственных ценностях, ведь большинство зачастую ошибается. Да и человека, который строит свою жизнь по принципу «всё как у людей», трудно назвать осознанной личностью, хотя адекватности ему не занимать. Поэтому делайте то, что считаете нужным, оценкой вашей адекватности займутся другие.

Крайности

Конечно, иногда встречаются крайние случаи неадекватности. Например, когда поведение человека совсем уж выбивается из общепринятых рамок, становится откровенно опасным и ненормальным.

В большинстве случаев это свидетельствует о психических отклонениях и рано или поздно приводит чрезмерно необычного субъекта в лечебницу. Бывают и противоположные случаи, когда бедолага слишком хорошо знает, что такое адекватность, стараясь неукоснительно соответствовать её суровым рамкам. Мнение этого человека полностью соответствует общепринятым нормам, они полностью формируют его внутренний мир, не оставляя места для собственных умозаключений.

Возрастная адекватность

Соответствие своему возрасту не менее важно в современном обществе, чем наличие понятных и принимаемых социумом ценностей и ориентиров. Крайне странно может выглядеть взрослый человек, ведущий себя как ребёнок. Если же ребёнок ведёт себя как взрослый, то люди находят это смешным или милым, но никак не воспринимают его всерьёз.

Жалкое впечатление производят взрослые люди, общающиеся на подростковом сленге, или пытающиеся выглядеть молодёжно старики.

Всему своё время, не стоит забывать, что такое адекватность, пытаясь стать тем, кем вы не являетесь. Молодому поколению нужно помнить, что их взрослая жизнь ещё наступит и они с завистью будут вспоминать ушедшие детские годы.

Людям старшего поколения, наоборот, не нужно забывать о том, что детство уже прошло и вернуться в него нет никакой возможности, так что стоит принять всю сложность и ответственность взрослой жизни.

Значение адекватности

Как бы то ни было, полное соответствие общественным нормам не оставляет никакого пространства для собственного мнения. Поэтому бессмысленно гнаться за пресловутой адекватностью, лучше прислушиваться к себе и наслаждаться жизнью. Ведь что такое адекватность? Всего лишь соответствие чьему-то представлению о том, что правильно, а что нет. Делая то, что делают остальные, неизбежно станешь таким же, как они, полностью утратив собственную индивидуальность.

Не стоит доказывать кому-то свою адекватность или, наоборот, пытаться поразить кого-то своей неадекватностью, стараясь показать себя незаурядной личностью. Быть собой, поступать так, как подсказывает собственный разум, а не эфемерные «общечеловеческие» нормы поведения — вот, что показывает зрелость и адекватность личности. Конечно, люди, стремящиеся упрекать окружающих в неадекватности и навязывать своё мировоззрение, будут всегда. Но разве могут их жалкие потуги сбить с верного пути сильную, независимую личность?

Тяжелый характер — это, в сущности, неадекватность реагирования и, соответственно, непредсказуемость.

С огнём не шутят не потому, что он шуток не понимает, а потому что у огня реакция на шутки неадекватная

Иногда беспредметный страх перерастает в беспредметную панику;

паника же сопровождается неадекватными формами.

Мало найти нестандартное решение,

надо ещё подыскать неадекватного исполнителя.

Мир не виноват,что КАЖДЫЙ воспринимает его по своему,т.е.неадекватно.

Если человек неадекватно относится к разным личностям, если он их недружелюбно

воспринимает, это признак того, что его понимание дружбы очень узкое.

И чем уже понимание дружбы у человека, тем легче стать его врагом.

Неадекватность как качество личности – неспособность словами, действиями, поступками соответствовать чему-то.

Телефонный разговор: — Здравствуйте! Это мастерская по ремонту? — Добрый день! Да. — У меня поломался холодильник. — Вы далеко от него стоите? — Нет, поблизости. — Откройте дверцу и засуньте трубку внутрь, чтоб я мог послушать и посмотреть… — Ну, что теперь скажете? — Что вы придурок!

В психиатрии под неадекватностью понимается несоответствие отдельных психических актов или их совокупности внешним обстоятельствам. Например, при шизофрении, паранойи характерны эмоциональная неадекватность, т.е. странные и непонятные эмоциональные реакции на внешние события, или отсутствие реакций, на события, которые должны были бы их вызвать. В обычной жизни, неадекватность поведения наблюдается у людей, страдающих психо-неврологической патологией, алкогольной и наркотической зависимостью, также в подростковом возрасте в виде поведения, отклоняющегося от социальных норм поведения.

Клинические проявления неадекватности диагностирует специалист – психиатр, а в быту – любой, кого не устраивает поведение другого человека. Гордыня эгоиста требует – нужно всё контролировать, люди обязаны оправдывать его ожидания, должны жить согласно его представлениям о жизни, должны быть такими же, как он. Они не имеют право быть другими. Если от его модели мира отклоняются близкие люди, он обижается, осуждает и старается переломить ситуацию. Если окружающие «грешат» свободомыслием — значит, они неадекватны.

Ярлык «Неадекватность» можно навесить практически любому человеку, если его слова и дела не вписываются в картину мира окружающих. Сборище конформистов, завидев инакомыслие, скажет, что его действия нелогичны, потенциально опасны и плохо предсказуемы, и Вольтеры, Коперники и Эйнштейны мигом будут зачислены в «отряд неадекватных» человеческих особей. Учитывая наше прошлое с «лечением» инакомыслия в разветвлённой системе психушек, люди испытывают страх при слове «неадекватность». Одно дело серьёзные психические заболевания, но им хорошо известно, к каким тяжким судьбоносным последствиям может привести беспочвенное, незаслуженное или бездумное обвинение человека в неадекватном поведении. Особь, по мнению конформистов, неадекватна, если она переступила черту, заступила за флажки. Владимира Высоцкого партийный аппарат считал неадекватным, всегда держал для него свободную койку в психушке, но побаивался опасного «волка»: «Волк не должен, не может иначе! Вот кончается время мое. Тот, которому я предназначен, Улыбнулся и поднял ружье. Я из повиновения вышел. За флажки — жажда жизни сильней! Только сзади я радостно слышал Удивленные крики людей».
Недавно в одной русской церкви появился незаметный, смиренный человек, пожелавший совершенно бескорыстно прислуживать при алтаре – подавать кадило, зажигать свечи. Это был питерский уголовный Авторитет, вор в законе и преуспевающий предприниматель в одном лице. Один взгляд его приводил многих в трепет и ужас. Рассказывает священник: «Господь милостив ко всем и всех желает спасти. Постучался Он и в сердце заблудшего, крещенного в детстве человека, и пробудил в нем совесть. Зачастил сей Авторитет в одну из обителей, где со слезами неоднократно исповедовал свои мрачные деяния, и благодать коснулась его и начала видимо изменять: просветлело лицо, изменилось его поведение, в обращении с окружающими и подчиненными он стал совсем другим. Наместник обители благословил его прислуживать в алтаре во время богослужения. Стал он подавать батюшке кадило, убирать алтарь, а свое благоговение к святому месту подчеркивал тем, что снимал обувь с ног своих, когда входил в алтарь. По городу в определенных кругах поползли слухи: «Правда ли это, - спрашивали бандюганы друг у друга, - что наш Авторитет прислуживает в храме?» «Да, - отвечали знающие это священники, — и мы им очень довольны». Покачивала головами многозначительно братва и удивлялась. Но прошло некоторое время, и Авторитет был расстрелян из автоматов в своей машине в Москве. В газетах появились сообщения, что, мол, в переделе сферы влияний был убит такой-то и такой-то, но, мне кажется, это не так. Не могли простить воры в законе духовного возрастания своего товарища и начальника. Видно, одно дело осыпать храм деньгами, жертвовать на строительство часовен и храмов, а расставаться с грехами и изменять свою жизнь - совсем другое. Деньги давать – это одно, а прислуживать в алтаре и убирать там - иное. Этого ему не смогли простить».

С позиций братвы поведение вора в законе было неадекватным, а раз так – нечего позорить «славное» имя криминального Авторитета. Как известно, люди придерживаются разных концепций счастья – у алкоголика она в бутылке, у наркомана – в дозе, у благостного человека – в бескорыстном служении другим людям. Находясь на разных жизненных платформах, они по-разному классифицируют поведение друг друга. Неадекватность в повседневном общении без учёта жизненной концепции человека, той среды, представителем которой он является, превращается в навязывание стереотипов, предрассудков и догм. Посади американца за стол, он и ноги на стол. Если не знать, что он американец, чем вам не кандидат в неадекваты? Иными словами, неадекватность, исключая клинические случаи и состояние аффекта, чрезвычайно субъективна, тенденциозна и зависима от жизненной платформы, на которой стоит «оценщик».

В сериале «Одинокий волк» есть такой эпизод. Положительного героя похищают представители мира невежества и принуждают под пистолетом играть в русскую рулетку на глазах у зрителей, сделавших ставки на смерть или на жизнь. Перед «спектаклем» к нему в номер приводят проститутку. Согласно их ожиданиям парень немедленно должен был выпрыгнуть из трусов, и вдруг видят отказ. Это шокирует, и они делают вывод – неадекватный. В этом кругу его поведение не вписывалось в рамки устоявшихся и привычных понятий.

Практически все ведут себя неадекватно при испуге, сильном страхе, волнении. Человеку иногда нужно время, чтобы преодолеть липкий страх, справиться с сильным волнением. Промежуток между действием раздражителя и реакцией на него – самое благоприятное время для проявления неадекватности. Большинство людей пересиливает страх и волнение, возвращаясь в обычное адекватное состояние.

Неадекватность проявляется особенно ярко, когда человек не может адаптироваться к окружающей среде, приспособиться к различным жизненным ситуациям. Притча в контексте этого тезиса. Сидит ворона на дереве. Мимо бежит заяц. Увидел, что ворона сидит, кричит ей: — Ворона, ты, что там делаешь? — Ничего не делаю. — Ой, а можно я тоже тут посижу, и ничего не буду делать? — Валяй, косой! Ну, заяц сел под деревом, тоже ничего не делает, кайф от этого ловит. Но тут вдруг лиса мимо как пробежит, как зайца схватит за бок. Заяц кричит вороне: — Ну, ты же обещала, что можно будет сидеть и ничего не делать! Ворона: — Да, но я забыла добавить: чтобы ничего не делать, надо высоко сидеть!

Неадекватность глубоко внутреннее качество личности, проявляющееся в устойчивой неспособности соответствовать чему-то, что беспокоит и тревожит человека. Поэтому корректно и правильно говорить о внутренней неадекватности, когда, к примеру, поступки человека не согласуются с совестью. Неадекватность, приписанная извне, как ярлык – это всего лишь чья-то субъективная оценка, чьё-то предвзятое мнение.

Внутренняя неадекватность вызывает муки совести, разногласия души и разума, постоянные стычки между вожделенным умом и беспристрастным разумом. Например, человек не умеет контролировать «болтовню» ума. Мысли витают у него в голове вольной птицей и без участия разума оказываются на языке. Наговорив глупостей, он потом корит себя за несдержанность, испытывая состояние внутренней неадекватности.

Неадекватность — это дефектность, уродство характера либо отсутствие «тормозов» совести и разума. Адекватность – это всегда соответствие чего-то чему-то. Если человек не в ладах со своей совестью и разумом, значит, его поступки не соответствуют их требованиям, следовательно, он внутренне неадекватен. Что ему мешает быть адекватным голосу сердца и требованиям разума? Прежде всего, эгоизм. Эго поражает ум и его щупальца – чувства человека, пропитывает всё его сознание. Совершив под воздействием эгоистичных чувств и эмоций какой-то нехороший поступок, например, обман либо измену, человек спустя некоторое время слышит голос совести, испытывает психологический дискомфорт. Содержание его поступка не соответствует требованиям внутреннего контролера — совести, что является свидетельством внутренней неадекватности.

Петр Ковалев