Как себя вести, когда тебя обвиняют, а ты не виноват? Смотреть что такое "обвинять" в других словарях

Тихонов Борис Васильевич (22.12.2013 в 23:43:31)

Здравствуйте!

Все его действия подпадают под статью 128.1 УК РФ Клевета, деяние которое с 2012 года вновь стало уголовно наказуемым. Вот выдержка из данной статьи:

Статья 128.1 Клевета

1. Клевета, то есть распространение заведомо ложных сведений, порочащих честь и достоинство другого лица или подрывающих его репутацию, -

наказывается штрафом в размере до пятисот тысяч рублей или в размере или иного дохода осужденного за период до шести месяцев либо обязательными работами на срок до ста шестидесяти часов.

2. Клевета, содержащаяся в публичном выступлении, публично демонстрирующемся произведении или средствах массовой информации, -

наказывается штрафом в размере до одного миллиона рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до одного года либо обязательными работами на срок до двухсот сорока часов.

3. Клевета, совершенная с использованием своего служебного положения, -

наказывается штрафом в размере до двух миллионов рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до двух лет либо обязательными работами на срок до трехсот двадцати часов.

4. Клевета о том, что лицо страдает заболеванием, представляющим опасность для окружающих, а равно клевета, соединенная с обвинением лица в совершении преступления сексуального характера, -

наказывается штрафом в размере до трех миллионов рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до трех лет либо обязательными работами на срок до четырехсот часов.

5. Клевета, соединенная с обвинением лица в совершении тяжкого или особо тяжкого преступления, -

наказывается штрафом в размере до пяти миллионов рублей или в размере заработной платы.

Для того чтобы доказать клевету обратитесь в полицейский участок.

В соответствии с Постановлением Пленума ВС РФ от 24.02.2005 № 3 "О по делам о защите чести и достоинства граждан, а также деловой репутации граждан и " под распространением сведений, порочащих честь и достоинство граждан, следует понимать и сообщение таких сведений в устной форме хотя бы одному лицу. Доказательствами послужат показания людей, которым эти сведения были распространены. Важно, чтобы ложные сведения распространялись лицом заведомо, а также действительно порочили честь и достоинство. В заявлении о привлечении лица к ответственности укажите свидетелей, которые могут подтвердить распространяемые сведения.

Вы также можете на основании ст. 152 ГК РФ обратиться в суд с заявлением об опровержении сведений, порочащих честь и достоинство или репутацию и о

(2 оценок, среднее: 2,50 из 5)

Клевета — уголовно наказуемое преступление, имеющее свою собственную статью в УК РФ — 128.1. В ней достаточно четко сказано, что клеветой может быть любое заведомо ложное умышленное обвинение человека с целью унижения его чести и достоинства. Само по себе это преступление не слишком серьезное, но оно может нести серьезные последствия.

В этой статье мы рассмотрим два очень важных действия — и защита от обвинений в клевете. Эти два действия не сильно отличаются друг от друга, но рассматривать их стоит все же отдельно — у каждого из них есть свои особенности.

Как защитить себя от клеветы, направленной на унижение чести и достоинства?

Прежде чем говорить о защите от подобного вида клеветы следует сделать важное замечание — не стоит путать и оскорбление личности . Оскорбление — намеренное унижение чести и достоинства человека. Она обычно ни на что не направлена и имеет только одну цель — навредить морально и унизить человека в глазах окружающих. Оскорбление чести так же является уголовно наказуемым преступлением, но рассматривается по абсолютно другой схеме.

Клевета же — умышленное обвинение вас в каком либо порочащем вас поступке. И вам потребуется опровергнуть сведения о том, что вы этот поступок совершили. Вот тут то и начинаются проблемы, так как доказательств порой просто нет. Так что зачастую придется импровизировать. У вас есть возможность:

• Найти свидетелей. Как показывает практика, всегда найдется кто — то, кто подтвердит вашу правоту и даст показания в вашу пользу;
• Найти доказательства, которые докажут, что у вас не было возможности совершить порочащий поступок. Они могут быть самыми разными и зависеть только от обстоятельств;
• Обратиться к юристу. Его помощь может быть крайне полезна при клевете, направленной на унижение чести и достоинства.

Как защитить себя от клеветы, направленной на обвинение вас в наличии заболевания?

Порой цель клеветы — не указать на какой — то поступок, а обратить внимание на то, что вы опасны для общества из — за какого — то заболевания. Не имеет смысла, что это за заболевание — психическое расстройство, ВИЧ — инфекция, опасный вирус или же ЗППП — важно лишь то, что оно несет угрозу не только вам.

В этом случае защититься очень просто — сходите в больницу на обследование, получите заключение об отсутствии заболевания и предоставьте его в суд . Более вам ничего не потребуется, так как справка будет железным аргументом и последним доказательством вашей правоты. При этом не забудьте потребовать у обидчика компенсацию в том случае, если обследование проводилось за деньги.

Как защитить себя от обвинения в преступлении?

Если вас называют причастным к преступлению, то стоит подойти к вопросу защиты более ответственно. Первым делом наймите адвоката — он не даст вам совершить ошибку и поможет в организации защиты и сборе улик. Помните — адвокат будет вашим защитником на протяжении всего дела, и во многом от него зависит исход дела. Так что подойдите к выбору специалиста с умом.

Второй ваш шаг — начните сотрудничать со следствием. Если вас обвинили в серьезном преступлении, то обязательно будет проводиться проверка, в ходе которой к вам не раз обратятся с разъяснением. Давайте показания, участвуйте в разбирательствах и проявляйте инициативу.

Ну и последнее, но не менее важное — . Аудио и видео материалы, документы, свидетельские показания. Каждое доказательство будет склонять чашу весов в вашу пользу. А особенно очевидные свидетельства без труда снимут с вам обвинения.

Вас обвиняют в клевете. Что делать?

Обратная ситуация так же очень интересна. Итак, против вас выдвинули обвинения в клевете. Тоже крайне неприятное заявление, так как вас обвиняю в совершении преступления. В первую очередь нужно обратиться к тому, кто подал жалобу, и узнать, не произошло ли недоразумения, так как большинство случаев обвинения в клевете оказываются простым недопониманием.

Совет

Если же вас действительно обвиняют в клевете, но вы ничего об этом не знаете, то стоит начать разбирательства по самому обвинению. Если обвинение имело место, то потребуется доказать, что оно не ложное.

Обвинение в клевете в том случае, если самого обвинения не было. Что делать?

Порой случается так, что вас могут обвинить в клевете просто так — с целью наживы, шантажа, с иным злым умыслом. В этом случае не стоит идти на поводу у злоумышленника, так как доказать вашу непричастность будет весьма просто.

В первую очередь узнайте, какие доказательства против вас выдвигает обвиняемый . Они либо не будут иметь силы, так как не будут касаться дела, либо будут сфабрикованы. Как только вы узнаете, в чем именно вас обвиняют и какие доказательства против вас используют, вы можете начинать действовать. И первое, что вам понадобится — ваши собственные выступления.

Если вас обвиняют в публичной клевете, то используйте оригинальные записи выступлений и показания других его участников. Если вас обвиняют в клевете с использованием служебного положения, то предоставьте оригиналы документов и постановлений, либо обоснуйте указанные в них обвинения с точки законодательства. В любом случае, вам помогут все те же доказательства — показания свидетелей, видео и аудиоматериалы, документы.

Так же отличным способом доказать то, что никаких обвинений от вас не было, станет отстаивание совей позиции с той точки зрения, что вы просто не могли эти обвинения озвучить. Например, если в конкретном случае обвинений вы просто не имели возможности их озвучить. Чаще всего, когда доказательства сфабрикованы, это будет самой эффективной тактикой.

Инфо

Вы можете осуществить весьма сложный, но при этом эффективный маневр — выдвинуть встречный иск, в котором будет утверждаться, что обвинения в клевете, предъявляемые вам, сами являются клеветой. При этом вам будет немного сложнее защищаться, так как придется одновременно с отстаиванием своей позиции еще и доказывать, что выдвинутые против вас обвинения — умышленная ложь.

Как поступить, если вы действительно выдвигали обвинения?

Если вы действительно обвинили человека в каком — то поступке, то придется бороться до самого конца. Основной вашей задачей станет доказательство того, что ваши обвинения обоснованы, и вы действительно говорили правду.

В целом порядок действий такой же, как и при обычном обвинении в чем — то. Изменится только направление. Вместо цели обвинения потребуется сосредоточиться на нем самом. То есть вы сначала доказываете, что оно имеет основание, а потом продолжаете его выдвигать.

Если вы обвиняете человека в каком — то оскорбительном поступке, то найдите свидетелей, подтверждающих то, что этот поступок имел место. Если вы обвиняете человека в том, что он опасен для окружающих, то предоставьте заключения врачей и экспертов. Проще всего будет доказать причастность виновного к серьезному преступлению. Просто предоставьте следствию ваши доказательства, и они все сделают сами.

Инфо

Как вы могли заметить, защищаться и от клеветы, и от обвинения в клевете не слишком сложно. Главное — иметь хорошую защиту в виде адвоката и веские доказательства. Однако ни в коем случае не стоит ложно обвинять кого — либо со злым умыслом. Если же это произошло случайно, то лучше не продолжать доказывать свою точку зрения, а сознаться в ошибке — так вы возможно даже избежите наказания, примирившись с пострадавшим.

Адвокат по уголовным делам. Опыт работы в данном направлении с 2006 года.

Не многие знают, что за клевету предусмотрена уголовная ответственность в соответствии со статьей 128.1 Уголовного Кодекса Российской Федерации.
Максимальное наказание за такое преступление – штраф, в размере до пяти миллионов рублей или же работы до 480 часов.
Но, несмотря на всю серьезность последствий таких обвинений, многие люди делают это беспричинно, просто чтобы насолить своему врагу. Конечно же, так делать нельзя, но давайте представим, что вас все-таки обвиняют в клевете.

Презумпция невиновности или как оправдаться?

Самое главное, когда вам, к примеру, предъявят обвинение в ДТП - не паниковать. В любом случае нужно знать одно – вы этого не делали, а значит, вашей вины здесь нет. Как известно, в большинстве стран, и наша не исключение, действует презумпция невиновности. Это означает, что вы ни в чем не виновны, пока ваша вина не будет доказана.Как известно, чтобы доказать чью-то вину, нужно предоставить доказательства в суде. В данном случае, это могут быть:

• видео;
• аудиозапись;
• документы;
• показания свидетелей.

Но учтите тот факт, что в статье УК есть такая фраза, как «заведомо ложных сведений», а это означает, что клеветой могут быть лишь те ваши слова, которые вы говорите, уже зная саму ситуацию. Проще говоря, чтобы клевета считалась таковой, нужно доказать, что вы знали правду о каком-то факте, например, обвинение в краже денег, а уже после этого начали распространять о нем ложные сведения. Если это не будет доказано, получится, что вас обвинили незаконно.

Есть и второй вариант развития событий. Например, вы сказали определенную фразу, которая является вашим личным мнением, а правоохранители расценили ее как клевету и вследствие, обвиняют вас в преступлении. В таком случае стоит отстаивать свою позицию до конца. Ведь любое суждение можно трактовать как угодно, и в суде вы вдруг можете заявить, что говоря такую-то фразу, имели в виду совершенно другое.

Несмотря на советы, которые даны выше, если вас обвиняют в интернет клевете, как оправдаться вы должны решить сами и действовать так, как считаете правильным.

Как не уронить достоинство и доказать невиновность?

Многим предложенный выше вариант может показаться глупым. Как говориться «Против системы не попрешь» и все в этом роде. На самом деле люди заблуждаются, когда думают, что если в суде начнут доказывать свое мнение, то их тут же «поставят на место». Это неправда. Как минимум, вы имеете право придерживаться своей точки зрения. Не бойтесь говорить такие фразы, как «Я считаю, что…» или «По моему мнению…». Это покажет, что вы уверенный в себе человек и не будете отступать. Даже если вы будете признаны виновным, ваше заявление о своей невиновности послужит отличным поводом для обжалования приговора в высших инстанциях.

Также возможна ситуация, когда сотрудники правоохранительных органов оказывают на вас давление, например во время составления протокола. И это не обязательно должны быть физические меры, достаточно и простых угроз. Также вам в вежливой форме сообщают, что любое заявление о том, что на вас оказывали давление, будет расценено как клевета. И вы уже начинаете подумывать: «А зачем оно мне надо? Не буду портить ситуацию…»

Запомните, ситуацию вы портите в том случае, если бездействуете. В вышеприведенном случае вам необходимо нести заявление в Генеральную прокуратуру. Как минимум, протокол, который вы подписали под давлением со стороны правоохранителей, будет аннулирован, а как максимум «виновники торжества» будут нести ответственность. А вы в свою очередь докажете себе, что можете постоять за себя в любой ситуации.

Спорные ситуации или выгодная трактовка закона

Самое главное в спорных ситуациях – это иметь подвешенный язык и не бояться отстаивать свои права. Ведь если хочется на практике понять, как доказать, что ты невиновен в клевете, нужно быть уверенным в себе человеком.

Важную роль в спорных ситуациях играет психологическое поведение человека.

Необходимо следовать нескольким простым правилам:

• Никогда не стоит говорить, что кто-то пытается обвинить вас в клевете. На психологическом уровне это звучит так, будто вы уже признали свою вину, просто это еще не доказано. Вместо этого уходите в другую сторону – высказывайте свое мнение по поводу всей этой ситуации;
• Если вам предъявляют обвинение в краже, но вы знаете, что не виноваты, то никогда не оправдывайтесь и не извиняйтесь. Запомните, что любая попытка оправдаться будет сразу воспринята как признание в том, что вы все-таки совершали противоправные действия;
• Всегда просите доказательства. Ну и последнее, чего не стоит делать при каком-либо обвинении – это придерживаться нейтралитета. Не стоит защищаться или оправдываться. Не стоит и нападать. Все это люди могут понять, как попытку работать по принципу «Лучшая защита – это нападение». Вместо этого просто выслушайте претензии другой стороны и попросите доказательства. В общем, действуйте размеренно и будьте спокойны.

Что нужно знать, чтобы доказать свою невиновность?

Если вы собираетесь по какой-то причине на кого-то подать в суд, то перед этим обязательно почитайте Уголовный Кодекс, ведь в первую очередь вы должны понимать, о чем говорите. Если вы туда идете как обвиняемый, то прочтение правил даст вам понять, по какой именно части статьи вас будут обвинять, и какие действия вам нужно предпринимать.

Также стоит почитать правила поведения в зале суда. Если вы хотите создать впечатление образованного человека, защищающего свои права, вам необходимо разбираться во всех моментах судебного заседания, чтобы уже наперед знать, что сейчас, например, начинаются дебаты и так далее.

Если для вас очень важно доказать свою невиновность, можете проконсультироваться у юриста. Ведь кто, как не профессионал лучше расскажет вам обо всех особенностях дела?

Также не будет лишним воспользоваться услугами защитника, то есть адвоката. Ведь в случае, если вас признают виновным, ваша репутация может испортиться. И если для рядового человека это не столь важно, то для вице-президента компании или известного певца это серьезный удар. Поэтому не пожалейте средств и наймите профессионала, который сделает всю работу вместо вас.

Знайте, в большинстве случаев такие статьи как клевета создаются с целью пополнения бюджета государства. Совсем внезапно вас могут обвинить в какой-либо клевете, если вы окажетесь не в то время, и не в том месте, к примеру, на месте ДТП. Ведь 500 миллионов – это огромная сумма, а социальная опасность, которую представляет клевета, минимальна, и, по сути, может нанести ущерб всего одному человеку. Этими строками я хотел сказать, что не стоит в очередной раз пополнять карманы чиновников – отстаивайте свои права.

Как видите, клевета – достаточно расплывчатое понятие, которое: во-первых трудно доказуемо, во-вторых – имеет множество спорных терминов. Поэтому если вас обвиняют в клевете, не стоит бояться – вы с легкостью сможете доказать свою невиновность в суде если не первой, то второй инстанции.

И запомните – вы не обязаны доказывать свою невиновность – пусть это делает сторона, которая обвиняет.Ведь пока против вас нет никаких доказательств, это не ваша забота.

Приветствую, дорогие читатели. Рекомендую сразу эту статью сохранить в закладках браузера, т.к. она поможет сохранять спокойствие, и действовать трезво. Иначе в искомой ситуации Вы будете паниковать впустую. Хотя, если чётко знать, что делать, если несправедливо обвиняют, можно избежать многих неприятностей. Здесь будут рассмотрены бытовые случаи, не сопряжённые с какими-либо серьёзными уголовными и административными преследованиями.

Вам повезло!

В первую очередь необходимо сразу отказаться от «страшных» мыслей, типа:

• да как так можно!
• да что они вообще себе позволяют!
• он кто такой, чтобы на меня бочку катить!
• я столько делал, а тут со мной так обходятся, где справедливость?!

Вы, конечно, можете возмущаться и думать в эту сторону. И даже заняться выяснениями, насколько это справедливо. Справедливо это, или нет, заслуженно или незаслуженно Вас обвиняют – ситуация одна и та же. И любые причитания по этому поводу никак её не решают. Подробнее об этом рекомендую почитать в статьях «Ключевое отличие успешных людей от неудачников » и «Пара приёмов управления мышлением ».

И знаете, несправедливые обвинения – вполне нормальная, обыденная (я бы сказал, естественная) практика в повседневной жизни. Очень много людей были казнены из-за следственных ошибок, злого умысла, а то и вовсе под вымышленными предлогами. Поэтому если Вас не ведут на плаху или к расстрельной стене, Вам уже повезло. То есть, всё не так уж и плохо.

Для начала просто определите, каким будет самый большой урон от обвинений. Нередко он ограничивается непонятным «шушуканьем» за спиной, особо не влияя ни на доход, ни на отношения с любимым человеком, ни на здоровье уж тем более. Если всё обстоит примерно так, то стоит ли вообще тратить свои время, нервы и душевные силы на разбирательства. Но, допустим, от обвинений реально может пострадать Ваша карьера или бизнес, либо отношения с окружающими, а то и вовсе свобода (т.е. начнётся уголовное преследование)

А что делать-то?

Один крупный адвокат в ответ на запрос «меня несправедливо обвиняют» сказал: «А Вы знаете автора? Если да, то прямо сейчас снимите трубку, и поговорите с ним».

Действительно, ключевым всегда является источник обвинений. Вам необходимо определить:

• в чём конкретно Вас обвиняет именно этот человек (то есть, не люди вообще, а именно он)? Что конкретно он говорит?
• почему он это делает?
• чего он хочет этим добиться?

Не зная главного «зачинщика», просто поспрашивайте у людей, кто им о Вас это сказал, и вообще надоумил их на это. Придерживайтесь ровного тона и манеры общения «на равных» – ни в коем случае не наезжайте, и никак не оскорбляйте распространителя обвинений. Выдержкой и ровным дружелюбным тоном Вы разговорите его намного скорее и эффективнее.

Допустим, Вы вышли на инициатора. Причины его поведения можно разделить на следующие группы:

• недоразумение
• личные обиды
• корыстный интерес и иные выгоды

В разговоре самое главное – точно диагностировать одну из этих причин. Поэтому рассмотрим, как общаться с распространителем клеветнических слухов.

Слушайте

Во-первых, внимательное выслушивание поможет Вам понять детали обвинения, и найти возможные нестыковки. Во-вторых – наладить контакт с человеком. В большинстве случаев распространитель обвинений действует от банального недопонимания, а не со злого умысла. И простое человеческое «выслушать» умеряет его пыл куда лучше, чем увещевания и ответная агрессия.

Держите диктофон

Все разговоры с человеком-источником обвинений необходимо записывать. Вы можете их переслушать несколько раз, и обратить внимание на детали, которые сначала упустили. Во-вторых, лично Вам (если он действует умышленно) он может сообщить подробности, о которых на людях никогда не заявит. Ну или просто высказать в лицо накипевшие обиды.

Если недоразумение…

В разговоре Вы видите, что обвиняющий просто что-то не так понял, поэтому и распространяет ошибочные сведения. Вы просто выясняете, на каких основаниях он именно так решил, а затем находите к ним опровержения, и разъясняете ему. Если в данный момент он не воспринимает Ваши доводы, просто через некоторое время Вы их выкладываете повторно, а может и находите новые.

Например:

• «Почему Вы решили, что именно я украл деньги?»
• «Просто кроме Вас никто больше не оставался в офисе. Да сами говорили, что планируете поездку, а денег не хватает»
• «А о какой сумме идёт речь?»
• «5 млн. рублей»
• «Какими купюрами? Охранник что говорит про момент, когда я уходил?»
• «Купюрами по 5 тысяч и по 1 тысяче. Охрана ничего не говорит. Как зашли, так и вышли»
• «Значит, там как минимум тысяча купюр, а скорее всего, гораздо больше. Скажите, можно ли без пакета и без сумки можно вынести эти деньги незаметно, если на тебе одна рубашка и брюки?»
• «Ну, теоретически их можно под рубашку напихать…»
• «Незаметно для охраны, да?»
• «Ну, тогда не знаю…»
• «Ну, смотрите, я сейчас удачно завершаю проект, за который мне итак заплатят хороший гонорар, а также обещают повышение. Мне в свете этого выгодно так себя пятнать?»
• «Наверное нет…»
• «Наверное, стоит всё-таки более тщательно провести проверку»

Это лишь пример диалога, поскольку зачастую для нахождения весомых аргументов требуется какое-то время (вот так сходу их озвучить далеко не всегда получается).

Если у Вас не получается самостоятельно найти доводы, а дело принимает серьёзный оборот, стоит обратиться к адвокату или частному детективу.

Если злонамеренно…

Если Вас кто-то незаслуженно обвиняет

подойдите к нему, и заслужите

Допустим, Вы поняли, что некто умышленно распространяет обвинения, могущие нанести реальный вред. Для начала постарайтесь в этом случае вывести его на откровенный разговор, чтобы понять, зачем ему это, и почему он организовался именно против Вас. Возможно, человек держит на Вас какие-либо личные обиды просто из-за того, что что-то о Вас себе додумал. Ну а если Вы вернёте его в реальность, может, он и поймёт, что не такая Вы уж «сосиска». А это побудит его отказаться от своей травли.

Разговор обязательно должен записываться. Если он откровенно покажет личную заинтересованность, а то и вовсе проговорится о своих истинных намерениях, это всё будет зафиксировано на материальном носителе. А записи уже имеют реальную юридическую силу. После этого Вы ставите ему условие: либо запись попадает в публичный доступ, либо он прекращает свои акции. Кстати, клевета является уголовно наказуемым деянием, поэтому Вы вполне можете пригрозить и обращением в полицию.

Параллельно с этим необходимо немедленно заняться сбором доказательств, опровергающих Вашу виновность (чеки, показывающие, что Вы были далеко от места деяния).

Также необходимо поискать иные источники компромата на человека, злонамеренно распространяющего обвинения – вполне возможно, за ним есть грехи, которые он хотел бы утаить от огласки. А значит, может и отказаться от напрасных обвинений.

Правильно отвечаем на ложные обвинения в свою сторону.

В силу разных обстоятельств мы периодически подвергаемся словесным нападкам.
Когда обвинения неожиданные, мы чувствуем себя неловко, мы не защищены, и потому паникуем, и уже не можем контролировать свое поведение так, как бы делали это в спокойном состоянии.
А паника у нас появляется по причине того, что мы мало знаем человеческую психологию, мы мало знаем мир.
Мы часто принимаем правила игры других людей, не зная их. Как говорят, если человек согласился играть по правилам, которых он не знает, он - лох.
Первое, что следует делать в ситуации, когда вы слышите ложные обвинения в свой адрес - сохранять самообладание и внутреннее спокойствие. Вы невиновны - это главное. Все остальное - мелочи.
Второе - нельзя противостоять обвинителю, действуя хаотично. Необходимо продумывать каждое свое слово. Неправильные слова могут нанести вам большой вред.
А дальше нужно действовать, исходя из тяжести предъявленных обвинений, силы психологического прессинга, ущерба, который может быть вам нанесен, ответственности, которую придется нести и пр.
Если человек желает узнать у вас какую-то информацию, то можно реагировать адекватно - дать человеку то, что он хочет узнать.
Если человек раздражен и специально подавляет вашу личность, то можно реагировать в таком же ключе.
Обороняться нужно, но способ отражения психологической атаки (давления) каждый раз выбирается, исходя из конкретной ситуации.
Как лучший вариант - юмор, ирония, сарказм, если у вас есть соответствующее настроение и энергия. Если вы сами в данный момент находитесь в затруднительном положении или расстроены (допустим, кто-то болеет в семье), то такой метод вы не "потянете". Иронизировать можно тогда, когда вы сами находитесь в бодром расположении духа.
Кстати, можно отбиваться и словами, сказанными другой интонацией. Такой способ тоже работает.

В любом случае, психологическая атака на вас - это лишь эпизод в вашей жизни, причем, жизни интересной и непонятной. Если философски подойти к этому вопросу, то справиться со своим состоянием будет очень просто. Если вы находитесь в затруднительной ситуации, и словесные нападки вам сейчас не отразить, то задумайтесь над тем, стоит ли тратить свое здоровье и силы на людей, которые ведут себя невежливо и агрессивно. Общайтесь с другими, которые ведут себя иначе.
Конечно, лучше поставить человека на место, но если пока это не получается, не переживайте. Со временем все ситуации разрешаются сами собой.
Методы "лучшая защита - нападение", "ломать ситуацию", "удерживать позицию", "не оправдываться", "не прогибаться" тоже работают, но нужно хорошо понимать, какой человек перед вами. Иногда, гештальт - это лучший способ мирно решить ситуацию.